Obat Cara Cepat Menaikan Berat Tubuh Ketika Anda Merasa Frustasi
Cara cepat menaikan berat badan- Banyak dari teman2 saya yang menyampaikan sudah bosan menjalankan acara menambah berat badan.
Bukan alasannya ialah beliau bosan hidup, bukan. hanya saja sudah merasa bosab dan lelah alasannya ialah badannya tak kunjung naik-naik.
Nah kemungkinan ini juga akan terjadi pada anda, ya anda para pembaca blog saya. Bisa saja suatu ketika anda bosan, entah pernah makan banyak tapi tubuh tak kunjung naik, entah alasannya ialah hobi fitnes tapi otot tidak juga gede-gede. Intinya anda tidak mempunyai gairah lagi untuk menambah berat tubuh anda. Tidak ada energi tambahan. Anda lesu, lemas, loyo, hambar dengan semua kegiatan dan acara anda. Karena dari hari ke hari berat tubuh anda 1 ons pun tak kunjung naik.
Saya yakin suatu waktu nanti atau bahkan ketika ini, anda sudah mencicipi rasa bosan itu? he he he. Nah kenapa hal itu bisa terjadi ? Berikut beberapa alasan sekaligus solusi yang akan di berikan blog ini perihal alasan anda bosan menjalankan Cara cepat menaikan berat badan
1. Anda merasa bosan alasannya ialah Tidak Ada Visi.
Anda menjalankan acara membesarkan tubuh namun alasannya ialah tidak ada visi yang jelas, maka semua acara sehat anda sia-sia belaka. Anda tidak paham mau dibawa kemana tujuan anda bila nanti sudah berbadan gede, apa saja yang dilakukan sehabis tubuh anda sudah membesar, anda bingung, dan merasa walaupun tubuh sudah tambah besar, tidak ada fungsi untuk tubuh besar, maka itu anda hentikan saja agresi membesarkan tubuh anda itu. Anda hanya berpikir kalau menambah berat tubuh sekedar pamer dengan gebetan. nah masalahnya bila gebetan anda sudah bersama orang lain, maka otomatis harapan membesarkan tubuh akan anda hentikan. Karena visi anda selama ini hanyalah sebatas dengkul kopong.
Solusinya : Buatlah visi acara peningkatan tambah berat tubuh lebih terang sekarang, Visinya harus fatwa fungsi jangka panjang. Contohnya : Apabila saya menambah berat tubuh 5 atau 10 kg , maka saya bisa melaksanakan apapun yang saya bisa dan lebih berenergi dibanding waktu saya kurus. Saat saya bisa menmabah berat badan, tubuh saya lebih sehat, wajah saya lebih sehat dan cerah, lari saya lebih jauh, energi saya lebih banyak, kalau kerja saya tidak akan mengantuk, saya tidaka akn lagi diejek kurus seumur hidup saya. Saya akan lebih dilirik perusahaan alasannya ialah bos-bos akan lebih percaya dan nyaman dengan orang berbadan ideal ketimbang tubuh kurus, Lawan jenis akan semakin tertarik pada saya ketimbang tubuh saya yang kurus. Karena orang2 lebih suka berteman atau mempunyai pasangan hidup yang berbadan ideal ketimbang kurus, dan lain-lain. Buat daftar apa yang PASTI anda dapatkan ketika tubuh anda tambah besar ketimbang hari ini ketika anda kurus kering
2. Percayalah bahwa ketika anda menjalankan Cara cepat menaikan berat badan, itu Tidak Merubah Hidup Orang Lain
Ini sangat jelas, apabila tubuh anda sudah terlihat besar tentu tidak menawarkan dampak apa-apa terhadap orang lain, memang awal-awal sahabat atau pasangan hidup anda memuji anda alasannya ialah tubuh anda sudah berubah drastis tidak kurus lagi. Namun cepat atau lambat anda akan hingga di titik jenuh alasannya ialah rasa pamer itu lama-lama akan memudar, alasannya ialah orang-orang yang memuji anda sudah tidak lagi memuji anda. Inilah kesalahan paling krusial yang sering dipikirkan oleh pemula yang ingin menambah berat badannya. Mereka cuma ingin pamer bahwa suatu ketika saat tubuh gede mereka menerima kebanggaan seumur hidup. Nah masalahnya rasa kebanggaan itu sifatnya sementara. Maka itu banyak orang yang awalnya mempunyai tubuh ideal, sehabis tidak lagi medapat kebanggaan sana-sini, beliau putus asa dan kembali lagi malas makan. hingga berat badannya kembali turun.
Solusi : Pikirkan mulai kini juga. Keuntungan anda menambah berat tubuh hingga ke level ideal anda, itu hanya nada sendiri yang merasakan, bukan orang lain. Karena anda yang mencicipi sehatnya, mencicipi kekuatan energi sendiri, mencapai puncak kharisma tersendiri. Jangan pikirkan orang lain. Cukup diri anda.
3. Anda merasa bosan menjalankan Cara cepat menaikan berat badan alasannya ialah Tidak Menantang.
Anda jenuh dan bosan untuk menjalankan diet perkembangan tubuh alasannya ialah yang anda lakukan hanya itu-itu aja. Latihan hanya itu-itu, pola hidup hanya itu-itu dan yang anda makan juga hanya itu-itu. maka itu tubuh anda tidak ada tantangan baru. Perlu diketahui ketika anda terbiasa dengan hal-hal yang itu-itu aja namun tidak menawarkan penambahan yang anda inginkan itulah yang menciptakan anda bosan.
Contoh, anda ingin menambah berat tubuh di sekitar otot dada. And tiap hari push up 30 repetisi. dan anda menjalankan acara simple ini selama 1 bulan. Nah ketika anda menjalankan metode ini dada anda tidak juga ada penebalan. Disinilah anda merasa bosan. Otot sama dengan hidup manusia. Perlu variasi untuk kesehatannya. Contohnya anda : di awal -awa tentu saja anda bahagia ketika ayah anda membelikan anda game streetfighter, anda memainkannya hingga selesai dan bahkan dalam sebulan anda bisa selesai hingga lebih dari 100 kali. Tapi tentu saja anda menjadi bosan khan ? di otak anda ingin memainkan game yang baru, game dengan tantangan baru. Naah Otot juga sama. Otot tidak akan menambah penebalan jikalau yang dilakukan hanya push up doang.
Solusi : Lakukan latihan tambaha dan leih variasi. anda bisa menambahkan push Up, sit up, hanging, atau program-program penebalan otot baru. Juga kuliner anda juga harus lebih banyak mengandung protein, dan bukan cuma sekedar jajanan biasa. Lebih baik uang jajan anda diganti untuk membeli buah-buahan dan dijadikan jus.
4. Anda merasa bosan menjalankan Cara cepat menaikan berat badan alasannya ialah jauh dari lifestyle anda.
Hal ini yang paling banyak dilakukan orang-orang. ketika anda menjalankan acara menggemukkan badan, anda malah jauh dari keluarga, teman-teman dan pasangan hidup anda. Misal anda mengikuti acara fitnes, tapi hanya gara-gara fitnes anda menjauhi semua orang-orang yang anda sayangi. Anda tidak mau bertemu teman-teman anda , alasannya ialah takut terpengaruh asap rokok atau terpengaruh makan-makanan banyak lemak, atau anda tidak akan bertemu ayah dan ibu alasannya ialah kalau sudah bertemu orang tua, niscaya dimasakin masakan yang aneh-aneh. Justru ketika anda menghilang dari peredaran, anda makin stres sendiri. Karena orang-orang yang anda kasihi bekerjsama akan mensuport anda ketika anda tahu anda menjalankan suatu acara sehat.
Kita tidak perlu menjauhi semua orang-orang alasannya ialah mereka berbeda jalan sehat dengan kita. tidak.
Solusi : perlu diketahui bahwa ketika kita tetap berada pada orang2 yang kita sayangi, mereka perlahan akan semakin ingin tau dan ingin mencoba menyerupai hal yang kita coba. Mereka akan iri dan suatu waktu anda akan mempengaruhi jalan hidup mereka juga. Mereka akan ikut-ikutan ingin olahraga, ingin merubah pola makan lebih sehat, ingin berhenti merokok mungkin, atau berhenti bergadang, dan lain-lain.
5. Anda merasa bosan menjalankan Cara cepat menaikan berat badan alasannya ialah Tidak Memiliki Hasil Yang Signifikan
Ini hampir sama dengan problem pada klarifikasi di poin nomor 3. tapi bedanya hanya hasil. Jika di poin nomor 3 anda merasa jenuh alasannya ialah tidak ada tantangan baru. Disini pembahasan poin nomor 5 ini lebih ke mindset berpikir anda. Saat anda merasa jenuh alasannya ialah tubuh anada tidak gede-gede anda frustasi, anda mengira bahwa apa ayang anda jalankan ialah sia-sia belaka. Anada sudah makan berpiring-piring, anda sudah menjalankan acara ini-itu, anda sudah tidur cuup, namun perubahan pada bentuk tubuh ada tidak terlihat .Tubuh anda tetap berbadan kurus kering.
Solusi : Evaluasi acara anda, apabila dalam waktu yang panjang diri anda tidak mencicipi perkembangan tubuh apapun . Periksa ke dokter. kemungkinan anda sakit pencernaan dimana apa yang anda makan tidak menjadi daging tapi justru menjadi sampah.
6. Anda merasa bosan menjalankan Cara cepat menaikan berat badan alasannya ialah Tidak Punya Guru
Ya benar sekali, jikalau kita tidak mempunyai seorang coach atau mentor khusus, justru diri anda kewalahan. Anda menjalankan acara penggemuk asal-asalan. kebanyakan pemula ketika ingin menambah berat badannya ,justru mencontoh video-video di youtube tanpa mengetahui kebutuhan anda. Mungkin anda bertanya : emang video di youtube itu salah ?
Oh tidak bro. Justru acara di youtube itu benar. Tapi coba pikirkan. Anda mencontoh acara menggemukkan tubuh di youtube tapi anda sendiri tidak memahami perihal diri anda. Program membesarkan tubuh di youtube ialah universal. untuk semua orang.
Solusi : Cari tahu dulu jenis tubuh anda sebelum melaksanakan acara menggemukkan badan. Apakah anda ectomorph, mesomorp, atau endomorp. Kemudian biar lebih maksimal anda cocokkan juga acara kuliner yang sesuai golongan darah anda. Dana biar lebih rinci anda cocokkan juga program-program yang sesuai dengan kemampuan anda. Karena untuk hasil yang maksimal ketika anda sudah meneliti siapa anda, jenis tubuh anda, acara kuliner yang tepat, dan sesuai dengan kemampuan anda, disanalah perkembangan berat tubuh anda benar-benar terwujud. Maka itu perlu cari guru yang sesuai dengan diri anda.
Semoga kesemua pembahasan dan solusi yang saya berikan bermanfaat pada anda. jangan lupa share ke teman-teman anda. Terima kasih
Tidak ada komentar :
Posting Komentar
Leave A Comment...