Sehat Segar Bugar: Hasil penelusuran untuk tips-menaikan-berat-badan

Menampilkan postingan yang diurutkan menurut relevansi untuk kueri tips-menaikan-berat-badan. Urutkan menurut tanggal Tampilkan semua postingan

Tips Ala Captain Amerika Menaikan Berat Badan

tips menaikan berat badan- Sebentar lagi film The Avenger infinity war akan hadir di bioskop-bioskop kesayangan. Akan banyak bintang superhero yang bertabur disana. Iron man, Thor, Hulk, Bucky Barnes, Spiderman, Black Widow, War Macine, Black Panther dan yang paling kita senangi tentu saja, Captain Amerika, yang diperankan crish evans. Tahukah anda, ketika crish evans memerankan tokoh Captain Amerika badannya tidak sebesar sekarang. Dia menambah berat badannya supaya bisa sekeren kini ini.

tips menaikan berat badan Ala Captaian Amerika

Crish Evans selalu sukses dalam film "The Avengers" di seluruh dunia dimulai pada tahun 2012, Chris Evans menempa fisiknya jauh-jauh lebih besar dan berotot dibanding ketika pertama kali memerankan film superhero berjudul fantastic four di tahun 2005 dan 2008 , sementara film Captain America pertamanya di tahun 2011 dengan judul the first avenger ; Captain America yang kemudian di tahun 2012 dikontrak lagi menambah tugas sebagai pemimpin the avenger , kemudian tahun 2014, dalam film blockbuster "The Winter Soldier" yaitu film terbaiknya yang sangat dinanti-nantikan penggemar.

Dalam wawancara langsung , Evans mengungkapkan bagaimana semua orang bahwasanya juga sanggup mengubah tubuh menjadi seorang pejuang super — tanpa memakai serum gila menyerupai yang beliau perankan di film.

Di alam semesta di mana Dewa Norse sanggup memanggil guntur dari awan dan insan sanggup menjelma monster gama yang diberi makan monster raksasa dengan kemampuan untuk menghancurkan seluruh bangunan dengan satu pukulan, bagaimana insan normal menyerupai Steve Rogers berhasil menonjol? Itu yaitu pertanyaan jutaan dolar yang menghantui pemeran berusia 32 tahun, Chris Evans ketika ia mulai mempersiapkan tugas terbarunya sebagai salah satu pahlawan super paling ikonik, Captain America.

Untuk Evans, jawabannya sederhana: berbulan-bulan berlatih keras di gym dan diet protein tinggi yang ketat merupakan kunci Tips menaikan berat badan yang menyebabkan tubuhnya bertambah berat sebanyak 15 Kg otot yang diperlukan untuk bermain huruf realistis yang bisa berdiri tegak di antara sesama Avengers: Thor, Hulk, dan Iron Man. "Untuk film ini yaitu sekitar tiga bulan pelatihan, dan tubuh saya bertambah besar," kata Evans. "Aku selalu suka pergi ke gym, tapi ini bukan sesi olahraga yang normal. Aku terkadang muntah di gym.latihannya sangat brutal, benar-benar brutal."

Badan Besar yaitu syarat menjadi superhero

Crish Evans memainkan tugas sebagai Steve Rogers, tugas ini bukanlah sesuatu yang gres bagi Evans. "Captain America: The Winter Soldier," menandai ketiga kalinya beliau mengenakan setelan merah, putih, dan biru yang terkenal.

Untuk mendapat tampilan yang diinginkannya demi tugas itu, Evans yang dulunya berbadan atletis, menghabiskan berbulan- bulan training yang ketat dan sulit demi menambah ukuran tubuhnya yang tidak hanya atletis, tapi sudah setara binaraga. Evans memakai banyak sekali latihan yang berbeda untuk memastikan beliau tidak hanya berotot, tetapi juga lincah dan cepat. Evans menjelaskan: "Persiapan untuk Film Kapten Amerika benar-benar wacana bagaimana supaya tubuh saya terlihat menonjol, jadi saya memperbanyak latihan beban sehingga saya bisa menjadi besar. Regimen training didasarkan pada kelas berat / rendah rep dari lift senyawa klasik. Saya melaksanakan hal-hal menyerupai squats, deadlifts, shoulder press, incline bench press, weighted dips, dan chin-up. "

Kunci tips menaikan berat badan yaitu Fitnes dan Protein Tinggi

Menurut Evans, untuk mendapat tubuh semirip kapten Amerika di komik, yang mana bercerita mengenai perengkrutan prajurit untuk Perang Dunia II yang tubuhnya berubah dengan memakai 'super soldier serum' yang diproduksi pemerintah, faktanya : Evans harus bekerja pada dua kelompok otot di setiap sesi yang penuh semangat. Artinya, evans bukan saja mengandalkan gym namun juga jenis kuliner yang dikonsumsi harus benar-benar protein tinggi

"Ini yaitu latihan yang sangat seimbang, memahat setiap otot tubuh - saya pikir bahkan jari-jari kaki saya semakin besar" Evans mengatakannya sambil tertawa.

" Kami ( evans dan pelatihnya ) akan mengambil dua kelompok otot, apakah itu dada dan punggung atau bisep dan trisep dan kami setiap hari berfokus pada latihan2 tersebut, secara harfiah, contohnya saya fokus dada dan punggung, maka latihannya bisa selama lebih dari dua jam. Kemudian akhir latihan dada kita akan memulai dengan latihan perut .

"Saya juga akan bekerja dengan banyak sudut dan genggaman yang berbeda. Sebagai contoh, untuk dada saya akan melaksanakan pemegangan tekan miring-dekat, incline flyes, dan tekan-tekan miring. Dan kemudian saya akan melaksanakan pers pundak berlutut. kadang-kadang, untuk memasukkan lebih banyak abs. "

Tips menaikan berat badan Ala Captain Amerika , Jangan melaksanakan Cardio

Ketika Anda memikirkan film aksi, kebanyakan orang akan menganggap ada banyak perkelahian, banyak ledakan, dan banyak adegan lari dan sejenisnya. Itu hanya pecahan dari agresi film.

Tetapi faktanya, evans tidak dilatih untuk melaksanakan aksi-aksi menyerupai itu. Aksi-aksi bertarung, berlari itu bahwasanya termasuk gerakan cardio-spesifik; sebab itu justru akan menghancurkan semua perjuangan kerja keras yang beliau lakukan dalam membangun tubuhnya.

Sebaliknya, ia mengganti latihan kardio dengan latihan sirkuit. Dia menjelaskan: "Sejujurnya, untuk tugas Captain America saya tidak melaksanakan banyak kardio sebab saya tidak berusaha menurunkan berat badan, justru jadwal saya yaitu menaikkan banyak otot. Tentu saja Ini yang diprioritaskan yaitu melatih beban besar dan training tertentu demi untuk meningkatkan massa otot. Maksud saya, kita mungkin melaksanakan beberapa sprint hanya untuk memastikan kita longgar dan terkondisi, tapi hanya itu, jujur saja. Kita akan melaksanakan pemanasan dan melaksanakan beberapa interval selama 10-15 menit.

"Sungguh, latihan kardio jutru akan mengurangi berat tubuh . tapi bila latihan sirkuit, itu jauh lebih efektif sebab kita bekerja dengan denyut jantung yang jauh lebih tinggi.

Jenis Makanan tips menaikan berat badan Ala Captain Amerika

Semua orang tahu, ketika kita mengangkat beban dan berjam-jam di gym tanpa adanya kuliner yang kita konsumsi, justru tubuh kita makin mengecil . Sebenarnya, kita perlu memasukkan kuliner ke dalam tubuh untuk membantu membangun otot tanpa lemak; dan tentu saja makanannya bukan asal-asalan. Jenis makananya harus tipe yang sempurna bagi kita supaya menuai hasil kerja keras yang tidak sia-sia. Kaprikornus supaya punggung dan dadanya melebar, Evans juga meningkatkan jumlah protein yang dikonsumsi secara substansial untuk membantunya dalam misi bulking-nya.

"Saya telah kehilangan berat tubuh di antara syuting" The Avengers "dan ini, jadi itu benar-benar wacana bulking up sebersih mungkin, jadi saya punya nutrisi diet protein tinggi ketika bermain Captain America" kata evans dalam sesi wawancaranya.

"Persamaannya sekitar 2 gram protein per kilogram berat tubuh dan itu dicapai dengan sekelompok ayam," beliau tertawa. "Tapi kemudian saya juga mengkonsumsi sumber protein tanpa lemak lain dan beberapa protein bergoyang sepanjang hari. Tetapi makan yaitu hal yang paling saya sukai (tertawa), sebab saya merasa kenyang sepanjang waktu.

Makanan-makanan Crish Evans didalam tips menaikan berat badan untuk filmnya yaitu :

Saya akan makan bubur, walnut, kismis, yogurt Yunani rendah lemak, sendok protein dan mungkin pisang diiris untuk sarapan, yang biasanya satu atau dua jam sebelum saya berolahraga. Kemudian sepanjang hari saya makan banyak hal dengan sumber protein yang baik, banyak ikan dan daging.

Dia menambahkan: "Lalu saya akan makan salad dengan sumber protein, banyak dan banyak salad, banyak hijau gelap, sayuran berdaun, dan kemudian juga segenggam almond di sana-sini. Itu intinya diet protein tinggi, tapi kemudian diimbangi dengan sayuran dan buah-buahan dan beberapa karbohidrat kompleks, hal-hal menyerupai beras merah dan bubur. "

Dalam hal pelengkap untuk melengkapi latihannya, Evans memakai bermacam-macam untuk memastikan bahwa ia tidak hanya membangun otot, tetapi juga supaya tubuhnya sanggup pulih sepenuhnya dari sesi olahraga yang intens yang akan ia lalui.

"Sebagai tambahan, saya memakai sedikit glutamine, whey protein shake, asam amino rantai cabang, kemudian pelengkap 500mg Omega-3, Omega-6 dan Omega-9 fatty acid setiap satu kali makan untuk memastikan bahwa sendi saya berfungsi dengan baik. —Aku membutuhkannya sebab berolahraga sangat intensif, terutama dengan hal-hal menyerupai senam.

Baca Juga Artikel Dasyat Lainnya :

1. Vitamin SON GOKU Tips Menaikan berat Badan ala 8 Bola Naga

2. Tips Menaikan Berat Badan 10-15 Kg Cara alami Menambah Berat Badan

Bohong Cara Cepat Menaikan Berat Tubuh Yang Menyesatkan

Cara cepat menaikan berat badan- Selamat tiba teman-teman di blog penambah berat tubuh profesional. Bagaimana kabar kalian. Apakah selama ini kalian sudah lelah membaca blog atau browsing di internet dan mempraktekkan tips-tips di internet tapi kalian gak pernah tambah gemuk, tapi malah semakin kurus? Apa kalian sudah diajari tips gemuk oleh orang tua, nenek, teman-teman dan tetangga, tapi tubuh kalian masih segitu-gitu juga?

Wajar teman-teman. Jangan salahkan mereka. Anda-anda tidak tambah gemuk alasannya ialah kesemua tips-tips di internet ialah tips kacangan alias sampah. Kenapa aku berani ngomong kayak gitu? alasannya ialah aku mengalami juga. Beragam tips gratisan di internet tidak juga menambah berat tubuh saya. Justru tubuh aku tetap dalam habitatnya. Kurus, loyo, dan tak semangat hidup.

Di bawah ini ialah tips-tips kacangan yang sering kita dengar dari lingkungan kita sekaligus yang sering kita baca di internet yang "katanya" ialah Cara cepat menaikkan berat badan tapi faktanya Nihil.

Ok kita bahas satu-satu

1. Perbanyak Makan.

Ini tips yang sering awut-awutan di internet. Semua orang tahu kalau banyak makan dapat tambah gemuk. Hanya saja poin ini masih ambigu. Masih kurang dari layak. Dan masih gak gena. Kenapa demikian? Sekarang masalahnya ialah tidak dijelaskan perbanyak makan itu berapa piring? jenis makanannnya apa aja? Jam-jam berapa aja makannya? Tidak dijelaskan dengan gamblang. Terus apabila kita jalankan tips ini dan meperbanyak makan apakah pribadi akan terjadi proses penggemukan badan? aku yakin NOL BESAR. Karena tubuh itu perlu asupan yang pas dengan tubuh kita. Banyak makan kalau cuma makan kuaci doang, ya niscaya gak gemuk-gemuk dong. Ilmu ini ialah ilmu yang wajib di coret. Tips-tips di internet terlalu sering menulis ini tapi tidak menjelaskan dengan komplit. Justru kalau mengikuti cara ini, malah bikin sakit hati sendiri. Buktinya, banyak orang yang udah banyak makan tapi gak juga gemuk-gemuk. Tentu kalian sudah tahu faktor apa yang mengakibatkan kegagalan tambah berat tubuh bukan? di postingan aku sebelumnya sudah dijelaskan mengapa cuma banyak makan, tetap akan gagal tambah gemuk, Justru kita tambah stres alasannya ialah uang banyak keluar, tenaga banyak keluar, Percaya pada saya.

2. Cara cepat menaikkan berat tubuh adalah banyak Minum Air Putih

Tips nomor dua ini ialah tips paling gak beres sepanjang sejarah. Ini terang tidak akan menciptakan tubuh kita gede. Air putih kita minum 3 galon per haripun tidak akan pernah menimbulkan tubuh kita tambah gemuk. Tips ini masih saja ditulis di blog-blog kebanyakan. Bahkan lucunya , tips ini dipraktekkan banyak orang. Dan apa yang terjadi? Dirinya tidak mencicipi perkembangan apapun. wahai para penulis blog, Jangan lagi menulis tips sesat ini. Tidak ada kaitannya tubuh dapat besar hanya dengan minum air putih. Saya yakin semua pembaca lebih terpelajar dibandingkan penulis yang nulis tips nomor dua ini.

3. Cara cepat menaikan berat badan ialah Mengatur Waktu Tidur

Tips nomor 3 ini setengah benar. Karena apa? Tidak semua orang yang tidur cukup 7 hingga 9 jam dapat tambah gemuk. Karena banyak kok para atlet atau binaraga yang tidurnya gak hingga 6 jam atau tidur selalu diatas jam 12 malam tapi badannya dapat gede. Kuncinya bukan mengatur waktu tidur, tapi bagaimana menciptakan otak selalu rilex dan hati gembira. Buktinya, banyak sobat aku stres alasannya ialah mikirin tubuhnya dari hari ke hari makin kurus. alasannya ialah beliau banyak makan terus tidurnya teratur dan tidak begadang. tapi apa? tetap juga beliau gagal tambah besar. Tips nomor 3 ini masih ambigu dan tidak sesuai fakta.

4. Makan Teratur ialah Cara cepat menaikkan berat badan

Nenek aku juga tahu tips untuk gemuk ialah makan teratur. Sekarang yang jadi pertanyaan, maka teratur menyerupai apa? jam -jam berapa saja makan? terus apakah sesudah melaksanakan makan teratur akan tambah gemuk, gitu? no no no. Tips ini selalu beredar di internet tapi tidak dijelaskan secara gamblang mengenai jam tepatnya kapan? makannya berapa porsi? makannnya itu apa-apa aja. tidak dijelaskan.

5. Cara cepat menaikan berat badan berikutnya ialah Mengunyah Makanan hingga Halus

pernyataan paling abstrak dan tidak ada bukti bila sesudah masakan kita kunyah dengan halus , kita dapat tambah gemuk. Namanya masakan ketika sudah ditelan beliau akan berproses sesuai jalur makanannya. Terus masih ada yang percaya kalau makan yang tidak halus dan pribadi nelen, maka makanannya tidak menjadi daging. Sekali lagi, ini merupakan tips paling salah. Jika sudah kita kunyah, otomatis masakan itu akan tercerna masuk kedalam tubuh.

6. Cara cepat menaikan berat badan dengan Pola Hidup Sehat

Kalau ini aku setuju. poin satu ini yang benar-benar masuk akal. Ketika kita memperbaiki contoh hidup lebih ke arah sehat Kita dapat berpotensi menambah berat badan. contoh hidup sehat itu ialah rajin olahraga, makan bergizi tinggi, otak selalu dalam kondisi rilex, tidak merokok, tidak minum-minuman beralkohol, dan contoh hidup yang positif lainnya. Saat kita memperbaiki diri kita menjadi lebih sehat, perkembangan hormon kita lebih stabil.

Penyebab Badan tidak gede-gede dan Sulit Gemuk.

Banyak faktor yang mengakibatkan tubuh tidak gemuk. salah satunya malas makan, pikiran stres, terlalu memperbanyak aktivitas, dan yang terakhir ialah pencernaan yang tidak sehat.

Mustahil bagi anda yang selalu melaksanakan 3 hal diatas dapat gemuk. ya sangat mustahil. alasannya ialah untuk menambah berat badan, anda harus makan yang memicu perkembangan jaringan tubuh. Maka itu masakan yang memicu jaringan tubuh haruslah yang kaya akan protein, karbhidrat dan kalori yang melebihi kebutuhan harian.

Kekurangan gizi juga salah satu penyebab utama mengapa anda tidak gemuk. Anda kekurangan vitamin-vitamin yang diharapkan tubuh. Maka itu mulai kini mulailah hidup sehat. Olahraga mulai dijalankan minimal 3 kali seminggu. durasi minimal 45 menit. Makan harus meengandung 4 sehat 5 sempurna. Harus ada nasi , lauk pauk, sayur-sayuran , buah dan serat alami.

Rahasia Cara cepat menaikan berat badan.

Apabila anda tahu ilmu menambah berat, otomatis anda akan bertambah berat badan.

Namun apabila anda gagal, itu alasannya ialah anda tidak menerapkan beberapa poin di bawah ini.

Tips-tips sederhananya ialah :

1. Makan dengan ketentuan 40 : 30 : 30. Artinya didalam 1 piring masakan harus mengandung 60 % karbohidrat, 30 persen lemak, dan 30 % protein.

2. Tidur nyenyak. Jam berapapun anda tidur, tidur harus dalam kondisi alpha alasannya ialah kondisi itu ketika tubuh kita melepas hormon. Banyak yang berpikir, proses melepas hormon hanya untuk orang yang ingin tambah tinggi, tidak demikian. proses melepas hormon biar tubuh kita dapat berbentuk ideal.

3. Pikiran rilex dan terhindar dari stres. Perbedaan orang yang udah gemuk dibanding orang kurus ketika stres adalah, ketika si gemuk stres, justru beliau semakin banyak makan dan makin gemuklah dia. Berbanding terbalik di ketika si kurus stres, beliau semakin gak nafsu makan. maka itu ketika orang kurus putus cinta atau dalam kondisi frustasi lainnya. Dia malah makin kurus, yai itu alasannya ialah yang ada di otaknya ialah beban pikiran dan tidak nafsu untuk makan apapun.

Bagaimana apabila sudah mempraktekkan Ilmu diatas masih Juga kurus?.

Kemungkinan anda mengalami 3 contoh rantai skinny. 3 Pola ini ialah penyebab seseorang selalu kurus dan susah gemuk walau sudah memperbaiki nutrisinya. 3 Rantai skinny ini ialah Pencernaan kotor, pikiran kelebihan kortisol dan penterapan nutrisi yang gagal.

Gemuxologi ialah jadwal yang bertugas memperbaiki 3 contoh rantai skinny tersebut.

Baca Juga Artikel Ajaib lainnya :

Kisah dan Metode Gemuxologi TERBAIK Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

Kisah Dan Metode Terbaik Cara Menambah Berat Tubuh Secara Alami

Satu-satunya di INDONESIA Program Ramuan menambah berat tubuh cerdas...Sebuah Program yang menjamin tambah Berat Badan 10 hingga 13 Kg

Sebuah Metode Masterpiece yang dipandu dosen berpengalaman, hingga anda lulus GEMUK

Program Ramuan menambah berat tubuh cerdas Kisah dan Metode TERBAIK Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

.
.

.
.
Cara Menambah berat Badan Secara Alami- Saya masih ingat bagaimana rasanya mempunyai tubuh kurus. Berbagai penderitaan dan penolakan hidup terlalu sering saya alami. Itu semua sungguh menyakitkan.
.
.
Bagi sebagian orang, kurus tidak menjadi problem mereka. Namun khusus saya langsung , tubuh kurus yaitu problematika paling besar lengan berkuasa untuk segala aspek kehidupan yang saya jalani.
.
.

-Akibat kurus, saya tidak mempunyai kepercayaan diri.

-Karena kurus, saya sering dibully dan jadi materi candaan teman2

-Dari kurus pula saya terlihat kurang berenergi selayaknya mayit hidup.
.
.

Lebih parah, orang yang saya sukai ternyata memandang saya dengan sebelah mata alasannya yaitu penampilan saya yang tampak ibarat kurang mempunyai gairah hidup.

Berbagai penderitaan dan penolakan diatas tidak lain dan tidak bukan alasannya yaitu saya terlihat kurus dengan tonjolan tulang kering yang tampak sana sini dari perawakan organ tubuh saya.

Badan saya terlahir kurus alasannya yaitu gen dari ibu saya. Ayah saya ideal dengan bobot dan tingginya. Saya bertahan hidup dengan membawa tulang-tulang ringan tersebut mulai dari SD hingga usia dewasa.

Pernahkah dosen atau guru anda mengabsen anda kemudian dikala anda disuruh jalan di depan meja guru mendadak anda disuruh balik alasannya yaitu jalan anda yang tampak mayit hidup?
.
.

Ya saya masih mengingat pengalaman memalukan itu. Saya diabsen kemudian nama saya disuruh untuk menghapus papan tulis. Saat saya menyatakan hadir dan mulai berjalan ke depan, tiba-tiba dia berkata:
.

" Udah-udah duduk aja kamu, nampak banget kau gak punya semangat hidup. Jalanmu aja loyo begitu". Sontak wajah saya memerah alasannya yaitu salah tingkah sembari memutar tubuh saya kembali ke dingklik yang saya duduki. Semua murid disekitar saya cekikikan dan sumringah gak karuan. Hal paling memalukan sepanjang sejarah.
.

Belum lagi saya menjadi sorotan bullyan secara mulut oleh sobat sahabat sekolah saya. Terkadang pernah pula sobat yang iseng menjepret tengkuk siku saya dengan karet sembari berkata santai" sakit ya, sorry ya saya coba -coba aja". Setan memang si mitra itu. Ya terperinci sakitlah.
.

Saya menjadi kurang percaya diri di kelas. Berbagai akumulasi-akumulasi dari kepahitan yang ringan hingga berat itu bermula alasannya yaitu tubuh saya ceking, krempeng, dan layak dikubur hidup-hidup. Anda sanggup saja tertawa membaca history kasatmata dari semua pengalaman saya. Namun percayalah kawan, bagaimanapun tingkat kepercayaan diri anda, tapi kalau penampilan anda kurus, di lubuk hati anda yang terdalam niscaya sangat-sangat ingin menambah berat badan hingga ke bentuk tubuh ideal anda. Itu pasti.
.
.
.
Semua blog mengumbar Info perihal tehnik tambah berat tubuh yang GAK BERES.
.

Akui saja . Sebelum anda hingga membaca panduan saya ini . Kebanyakan anda niscaya sudah terlebih dahulu mengetahui , membaca , bahkan mempraktekkan ilmu -ilmu dari blog-blog yang membahas cara menambah berat badan.
.

Bukannya saya menghina . Namun konten yang disuguhkan mereka merupakan artikel yang sudah bau , dan terkesan asal-asalan.

Biasanya , hampir semua blog-blog sejenis , memposting info-info Tips menaikkan berat tubuh ala standart ibarat ini :
.

-Perbanyak Makan

-Minum Air Putih

-Makan Teratur

-Mengunyah Makanan Sampai Halus

-Mengatur Waktu Tidur
.
.

Ck ck ck . Jangankan anda. Saya saja yang membaca tips ini hanya geleng-geleng kepala.

Pada hakikatnya , tips tips standard diatas sudah terlebih dahulu diajarkan oleh nenek moyang kita sebelum kita lahir di dunia.
.
.

5 tips jadul yang semestinya tidak perlu dipajang lagi. Zaman kini , info yang berkualitas harusnya mengandung Sebab Musabab dan solusi niscaya untuk menjadi pencerahan pembacanya. Jika anda saja malas membacanya apalagi saya.
.
.

Ajaran yang salah menghasilkan STRESS jangka panjang.
.
.
Saya akan menceritakan selembar kisah bagaimana saya memperjuangkan diri saya demi mendapat berat tubuh ideal.

Ketika itu umur saya 21 tahun , berat tubuh saya termasuk kategori KURANG AJAR ( KURus ANGKER Mintak dihajar) .
.

Dengan bobot taksiran 46 kg ( kalau telanjang ) dan 47 Kg ( kalau berpakaian lengkap membawa tas isinya buku kuliah 1/2 Kg) .
.
.

Banyak yang bilang kalau perawakan tubuh saya ibarat umur umur 28 tahunan . Karena kemungkinan struktur tulang pipi saya yang menonjol alasannya yaitu kurangnya daging. Apalagi sterotip orang-orang semakin menjadi -jadi kalau takkala saya memilihara kumis . Tapi jujur saja , memang secara umum dikuasai orang-orang krempeng selain saya juga akan terlihat lebih bau tanah dan loyo alasannya yaitu terlihat seolah kurangnya gizi.

Bayangkan posisi anda ibarat ini , anda kurus , tulang anda menonjol ke segala penjuru , rahang anda lancip seolah ingin keluar , ditambah mata anda rabun dan wajib menggunakan kacamata kapanpun dan dimanapun. Nah itulah kondisi saya ketika itu . Sangat menyedihkan. Dan lagi personality saya tidak terlalu jadi perhatian alasannya yaitu saya memang seorang yang pendiam. Hufff lengkap sudah penderitaan saya.
.
.

Terkadang saya iri dengan teman-teman yang mempunyai bentuk tubuh bagus. Mereka terlihat lebih memilki kharisma dan pesona tersendiri dibandingkan orang-orang kurus ibarat kita. Dan rasa cemburu itu akan semakin meledak ledak ketika ada sobat kita yang cuma makan sedikit setiap hari ( bahkan porsinya lebih sedikit dibanding kita yang mati-matian ingin menaikkan berat tubuh ) tetap saja badannya ideal dan gak pernah terlihat kurus.
.
.

Jika mereka kuruspun apabila mereka sedang ditakdirkan sakit . Akan tetapi tetap saja , beberapa dikala lagi juga bentuk tubuh mereka akan kembali normal dan ideal. Dibanding kita , kalau sudah kurus ditambah sakit , maka tubuh kita makin kurus.
.
.
Karena saya bosan dengan kondisi tubuh yang memprihatinkan . maka saya mencari-cari refrensi kira kira bagaimana Cara Menambah Berat Badan Secara Alami dengan cara yang benar dan jadinya permanen .
.
.

Karena di masa itu lagi gencar-gencarnya iklan susu penggemuk , maka saya membeli susu yang sama ditayangkan di Tv. Saya mengikuti mekanisme sesuai dengan tata cara pemakaian produk itu. Harganya kalau tidak salah dulu masih Rp 230.000 ( untuk satu kaleng) . Dan satu kaleng sanggup dikonsumsi untuk 6 hari . ( Sekarang susu itu harganya Rp 600 ribu/kaleng).
.
.

Perjalanan saya untuk menjadi seorang perjaka bertubuh proposional benar benar pahit. Rupanya susu yang saya beli tidak sesuai dengan yang saya pikirkan. Mungkin alasannya yaitu saya terbiasa minum susu bendera , makanya kalau saya meminum susu yang di iklan tadi selalu terasa enek ( hampir muntah) .
.
.

Dan lagi , nafsu makan saya masih tetap segitu-gitu juga. Tidak ada perbedaan apapun . Harapan saya kalau sudah meminum susu itu , maka gejolak nafsu saya semakin besar . Namun nihil. Satu kaleng habis percuma. Nafsu makan tidak berubah dan cendrung tenggorokan saya terasa enek. Saya cuma sanggup berprasangka baik. Mungkin darah saya tidak cocok untuk susu tersebut.
.

Dari situ semangat juang saya untuk Cara Menambah Berat Badan Secara Alami berhenti mutlak. Ternyata selain butuh waktu dan pemikiran yang mumpuni , menggemukkan tubuh juga perlu dana yang tidak sedikit. Saya nyerah dan mengibarkan bendera kekalahan . Saya pasrah . Di balik itu gotong royong saya merasa kecewa , murka , dan membenci diri saya sendiri. Tapi ya sudahlah mau bagaimana lagi. Its all about money. Semuanya praktis bila ada uang . Sejak insiden itu saya hanya sanggup terlentang di gelapnya bintang sembari memohon moga -moga ada keajaiban dari harapan terdalam saya ini..
.
.

.
.

Setelah menyimak dongeng saya , Apa anda juga mencicipi apa yang sudah saya alami? Merasa benci alasannya yaitu semua usaha anda sia sia padahal sudah mengikuti program Cara Menambah Badan ini- itu , tapi jadinya tidak memuaskan dan cenderung mengecewakan?

Ya . Saya pernah diposisi itu. Andapun demikian. Karena kita sama sama di situasi sulit yang selalu ingin mendapat bentuk tubuh ideal , namun belum terwujud , maka kita akan mencari solusinya sama sama di sini. Di postingan ini , di blog yang tengah anda baca ini.
.

Saya yakin kesemua dongeng diatas , keseluruhan penderitaan saya alasannya yaitu kurus, itu juga merupakan fenomena yang anda alami. Maka itu saya merancang sebuah ilmu eklusive untuk orang-orang yang merasa terhina ibarat saya dahulu.
.

Singkat cerita, pada tahun 2016, saya menemukan sebuah formula menakjubkan bagaimana sistem Menggemukkan Badan Untuk type tubuh ectomorph ibarat tubuh saya. Saya Menamainya Program Gemuxologi. Sebuah Program menggemukkan tubuh yang bahkan sudah dicoba oleh puluhan orang kurus lainnya dan BERHASIL TAMBAH GEMUK.Anda sanggup lihat programnya ibarat apa dibawah ini.

Memperkenalkan sebuah Program Ramuan MENAMBAH BERAT BADAN SATU-SATUNYA DI INDONESIA Yang menjamin Badan anda LEBIH BESAR Dibanding HARI INI

Gemuxologi

Rahasia menambah Berat badan

dengan 200% fungsi Optimal Tubuh.

.
.
.
.

Ini Photo Saya Ketika masih Kurus

( 47 Kg )

Dan ini Potret Transformasi Besar besaran Dari Setelah menambah berat tubuh Yang tercantum dalam aktivitas ramuan Gemuxologi

.
.
.

Dear teman-temanku yang merasa badannya Kurus menyedihkan
dan Ingin Menambah Berat Badan...............

- Apakah kisahmu ibarat saya , Yang dulu merasa minder dan sering sakit-sakitan alasannya yaitu tubuh kau kurus kering ?

- Apakah kau Ingin Menambah Berat tubuh antara 5 hingga 10 kg biar badanmu terlihat lebih berisi dan penampilanmu lebih menawan dan mempesona ketimbang dikala masih kurus ?
.
.

Kamu tidak perlu bingung. Program Ramuan Gemuxologi yaitu Jawaban untuk permasalahan kamu. Dan hebatnya Lagi, Gemuxologi sudah mendapat kepuasan Testimonial dari banyak orang-orang kurus dan yang ingin menambah berat badannya.

Apakah Anda semakin Tidak SABAR

Ingin Mengikuti Program

Ramuan Menambah Berat badan

Sekarang juga...?

.
.
.
.
.
.Inilah alasan Mengapa Program Ramuan Gemuxologi Lebih Unggul Dibanding Produk Lain.

KEHEBATAN GEMUXOLOGI :

- Memaksimalkan Penyerapan Nutrisi masakan yang kita makan

- Menjadikan pikiran lebih hening , rilex dan mengontrol stres pikiran

- Menenangkan maag ,sakit pencernaan, dan beberapa penyakit Asam lambung

- Kesehatan, kebugaran, dan energi melonjak 200% lebih baik dan PRIMA. Dibanding kondisi anda sebelumnya yang loyo, lemas, sakit-sakitan.

- Dan yang paling penting , Anda Masuk Group VIP Whats App member Seumur hidup dipandu hingga Berhasil Tambah Berat Badan.

.
.
.

Kelebihan Dari aktivitas Ramuan gemuxologi Mengapa Orang-orang kurus lebih menentukan produk ini dibanding penggemuk Badan lain yaitu :

.
.
.
.
Berapa Harga Untuk gabung di

Program Menambah Berat

Badan DASYAT gemuxologi INI?

Harga Paket Kuliah Gemuxologi Saya bagi 2 paket

.

A. Paket standart :

Yang anda dapatkan dari paket standart :

- Ramuan Gemuxologi 800 gram dikonsumsi 1 bulan
- Ebook Gemuxologi Senilai Rp 100.000
( yang terkirim ke WA anda)

- Membership masuk Group WA
Kuliah VIP Gemuxologi seumur hidup

- Konsultasi Lifetime .

~~Rp 200.000~~

Rp 129.900

( Lebih Hemat 40%)

.
.
.

B. Paket Platinum :

Yang anda dapatkan dari paket Platinum :

- Ramuan Gemuxologi 2 kemasan ( yang dikonsumsi 2 bulan )

- Ebook Gemuxologi Senilai Rp 100.000 ( yang terkirim ke WA anda)

- Membership masuk Group WA
Kuliah VIP Gemuxologi seumur hidup

- Konsultasi Lifetime .

~~Rp350.000~~

Rp 250.000

.
.
.
.
.

Warning :

Program Ramuan GEMUXOLOGI Dikhususkan Untuk PRia dan Wanita Yang menginginkan Tranformasi Dasyat dari perubahan Tubuhnya menjadi 200 hingga 300% lebih berisi.

.
.
.
.

.
.
.
.

BIODATA :

Owner sekaligus Dosen "Kuliah Gemuxologi "

Sebelum berisi dan Kurus basah